Retiros, charlas y masterclass para moverte, entender tu cuerpo y cuidarte con más sentido.
Tres días en el Montseny para parar, mover el cuerpo, respirar con calma y compartir con otras mujeres. Yoga, Pilates Strong, baño de bosque, talleres y meditación. Con Elena Navarro y Nerea Goioaga.
Dar clase, demostrar, corregir, repetir, pasar horas de pie… El cuerpo del profesor de danza trabaja mucho más de lo que a veces tenemos en cuenta. En esta masterclass hablaremos de cómo alimentarlo, entrenarlo y recuperarlo mejor para tener más energía, reducir molestias y lesiones, y seguir enseñando muchos años en buenas condiciones.
Las inscripciones las gestiona la asociación en idazkariadantza@gmail.com.
Si lo que buscas es un acompañamiento adaptado a ti, hablemos de tu caso en una llamada sin compromiso.
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